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講座/吃湯圓,過元宵  2019.02.16

(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆正月十五元宵節,賞花燈吃元宵是傳統習俗,但是毫無節制、大口吃進湯圓,除了熱量攝取過多的危機,也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽。 有鑑於此,雙和醫院將於2/20(三)舉辦營養講座,由王資婷營養師主...more

講座/失眠用藥  2019.02.15

(優活健康網新聞部/綜合報導)失眠的原因很多,包括心理、生理、環境及認知行為等因素。而失眠必須在醫師協助之下找出真正的原因,對症下藥,才能有效解決失眠的問題。 有鑑於此,雙和醫院將於2/19(二)舉辦用藥安全講座,由林智渟藥師主講「失...more

每日16人死於腸癌!治療重生活品質  2019.02.15

(優活健康網新聞部/綜合報導)曾經從事工程行業的林先生,退休後養成每年健檢的習慣,平時不菸不酒,也沒有明顯排便異常情況,卻在101年初確診為直腸癌第2期。治療後病情穩定,沒想到105年癌細胞復發且擴散至肝臟,針劑化療卻2度腹部大出血,前後住...more

吃燕麥就能減重?方法錯仍越吃越胖  2019.02.15

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆春節假期放縱導致「腹債」累累,身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康,有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但衛生福利部南投醫院營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖。 ...more

打電玩欲罷不能?小心網路遊戲障礙症  2019.02.15

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣衛生福利部在2018年3月將網路遊戲障礙症視為行為成癮疾患,建議應積極治療,而2018年9月國家衛生研究院公布網路遊戲障礙症在臺灣的盛行率約3%,引發許多民眾的關注。根據調查顯示,全球2018年遊戲產業...more

胃癌、胰臟癌術後 5飲食原則顧營養  2019.02.15

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)本身無慢性疾病史的46歲王先生,因上腹疼痛2週至醫院就診。自述疼痛發生前,2至3個月內體重已減輕10公斤,就診時抽血檢查發現血糖偏高,進一步檢查發現胰臟頭有腫瘤。手術治療後,營養師的術後飲食衛教讓王老闆的進...more

夜班、輪班睡眠混亂?醫師教你健康睡  2019.02.15

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)因經濟和社會發展的需求,輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業(包含長期照護產業)、保全業、便利商店等事業經營的常態,甚至有逐漸增加的趨勢。 根據勞動部調查,全臺灣非固定白天班的勞...more

生理年齡幾歲?別輕忽自律神經的重要  2019.02.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查,雖然自覺體能慢慢不比從前,但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練,因此維持很好的體態,上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查(心律變異性分析)顯示...more

連11年發生率居冠 及早大腸癌篩檢  2019.02.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)最新報告出爐!根據衛生福利部國民健康署106年癌症登記報告資料顯示,大腸直腸癌每年新增逾1萬5千人,平均每5分06秒就確診一位罹癌患者,更是連續11年蟬聯發生率第一名。 輕忽篩檢釀大禍 家族病史要注意 ...more

年後沒空運動?新運動指南:走路也行  2019.02.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)春節期間放縱,餐餐大魚大肉,親友打牌打麻將、各種塞車及坐躺沙發看電視,9天連假下來,許多民眾腰間肉都肥了一圈,甚至因久坐腰痠背痛。雖然知道該運動維持健康,但是年後開工忙碌,又擠不出時間上健身房運動,該如何是...more

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