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每天一包菸 恐增十倍毒品濫用率

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)暑假期間大部分的家長工作忙碌、無暇陪伴孩子,因此,青少年在無聊之餘,容易受到外在的誘惑,因一時的好奇心而開始吸菸、吸毒等,對此,提醒家長若發現孩子常常身上有菸味,就要多注意孩子行為,因為...more

樂閱讀/你吃對了嗎? 3套護心臟早餐組合  2014.08.21

早餐是一天開始的活力來源,應該吃得豐盛均衡。理想的早餐內容要有五穀根莖類+蛋白質,最好還能加上蔬菜及水果,並將對心臟有益的食物加入早餐菜單裡。別忘了,早晨起床先喝一杯水,一則補充睡眠中自然出汗所減少的水份;並且有利內臟甦醒。空腹...more

記性變差、疑神疑鬼!全台20萬人受失智之苦  2014.08.21

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「即使有一天你的記憶消失忘了我,我還是會這樣牽著你的手慢慢走。」電影《明日的記憶》,演繹了失智症家庭的絕望與希望。由於台灣老年人口的急遽上升,盛行於老年人的失智症人數也隨之升高。在台灣,約有20...more

男嬰腹脹不喝奶 竟是肝腫瘤在作祟  2014.08.21

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,有一名出生3個多月大的男嬰,因腹脹、食慾不佳到醫院檢查,結果發現他長了一顆4.8公分的肝臟血管瘤,所幸此瘤為良性,且沒有血液方面的併發症,所以先以藥物治療,但服藥效果不佳,喝奶量也大幅降低...more

不只肺癌!吸菸也增食道癌、膀胱癌風險  2014.08.21

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)香菸當中導致成癮的尼古丁,會增快心跳速率,提高血壓及引起本梢血管的收縮,所以長期吸菸容易導致心臟血管疾病,甚至有較高的機率引發肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、腎臟癌、膀胱癌等病變。另外也較容易引發中風疾病,...more

男孩愛吃肉拒蔬菜 腹痛送醫險引發腎毒  2014.08.21

 (優活健康網記者陳承璋/採訪報導)家中小孩時常便秘,一直是讓許多家長傷透腦筋的問題,而根據最新的調查指出,我國有高達四成的兒童飽受便祕之苦,換算成人數,等於有七十八萬名兒童,天天都在為蹲馬桶一事,痛苦難耐,另統計進一步指出,...more

運動前喝咖啡助減重?恐有脫水風險損健康  2014.08.21

 (優活健康網記者陳承璋/採訪報導)日前,《優活》曾經報導,運動前喝咖啡,將不利於運動效果的提升,更可能因咖啡利尿的關係,引起脫水的現象,進而引發一陣討論,其中,引起討論的緣由,無非是曾有國外研究報告指出,運動前喝一杯三百毫升...more

樂閱讀/控制腳就可減肥 下半身比上半身容易胖6倍  2014.08.21

即使是維持美麗體型的模特兒,煩惱下半身肥胖的人仍舊不少。以女性來說,下半身累積的脂肪量約是上半身的六倍。這與女性荷爾蒙有很大關聯。脂肪細胞的表面有受器,這個很像小房間積存脂肪的東西,由於女性荷爾蒙的刺激,這個房間的門會開關存取脂...more

豔陽好刺眼 當心藍光傷害兒童眼睛  2014.08.20

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)由於藍光進入眼睛會產生大量的自由基,可能引起白內障,造成黃斑部退化。而兒童的水晶體狀態較清澈,會導致藍光穿透水晶體到達視網膜的比例較成人高,而藍光的最主要來源為「太陽光」因此,陽光可說是小朋友眼睛健...more

喝檸檬水美白排毒 當心破壞琺瑯質變黃牙  2014.08.20

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)夏天裡許多愛美的民眾都喜歡飲用檸檬水,因為它不僅可以幫助體內進行排毒,更含有豐富的維他命C,使得皮膚達到美白功效,但你知道嗎?檸檬屬於酸性的食物,就算搭配水飲用也會對牙齒造成傷害。喝檸檬水可美白牙齒...more

 
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