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密集路跑 當心疲勞性骨折上身都不知

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著運動風氣的興起,近年來有越來越多民眾沉迷於路跑、健走中,特別是馬拉松那種不斷挑戰自我的感覺,更讓許多跑有們紛紛上癮,每完成一次長跑,那種渾身舒暢的感覺,更是令人難以忘懷,於是開始...more

不想發胖、罹癌?十大成分清單請迴避  2015.03.31

1)反式脂肪,也稱氫化油。反式脂肪主要是用來延長食品的保存期,是你可能吃到的最危險物質之一。油炸速食和某些以人造奶油或半氫化植物油製造的加工食品裡,通常都有反式脂肪。許多研究顯示,反式脂肪會增加低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞的膽...more

病毒性腸胃炎好發季 偏愛6歲以下嬰幼兒  2015.03.31

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)病毒性腸胃炎較好發於冬季和春季,以諾羅病毒及輪狀病毒最為常見,且傳染力相當強。輪狀病毒主要攻擊6歲以下的嬰幼兒,諾羅病毒則是任何年齡層都可能感染,兩者都是經由糞口傳染,若是曾與病人共食或接觸相同物品...more

清明掃墓慎防恙蟲!長袖衣褲助保護  2015.03.31

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)春天百花齊開,正是出外遊玩的大好時機,又加上清明節連續假期將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,皆可能會接觸到恙蟎孳生的草叢環境,所以,呼籲民眾應做好自我保護措施,以避免被恙蟲叮咬感染...more

器捐遺愛人間 男童換腎獲新生  2015.03.31

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)遺愛人間,讓一個即將消逝的生命,將愛延續下去,受惠給每個需要幫助的人!日前,長庚醫院舉辦了器官捐贈與大體老師追思大會,其中一位受贈者6歲的蘇姓小朋友,在出生時就被診斷出腎臟發育不完整,需終身洗腎,所...more

春天好發腺病毒!輕忽恐釀成肺炎  2015.03.31

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)又到了「乍暖還寒」,冬、春季交替之際,是腺病毒最容易纏身的季節,而由於天氣冷熱不定,忽冷忽熱容易著涼,卻又和真正的感冒不太一樣,但都會讓身體感到不適,既然如此,到底該怎麼做才能防範?醫師表示...more

畫不出韓系彩妝?就敗在唇色太暗沉  2015.03.31

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來受韓流影響,彩妝講求粉嫩自然,嘴唇也是妝容的一大重點,而唇部保養常常是女人容易忽略的地方,大多女性注重臉部肌膚的嫩白細緻,卻忽略了唇部保濕與護理也同樣重要。皮膚專科馮愛真醫師表示,有些人的唇色天生就比...more

廣告違規王!「綠膳纖」不能減重 很重要請念三次  2015.03.31

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不久之前,主打國家認證的健康食品「綠膳纖」,因驗出蘆薈素超標百倍,而遭強制下架,不過,時過境遷,綠膳纖並未從此轉為低調,在廣告上仍持續宣稱該膠囊有助「減重」,也因此經台北市衛生局的查緝資料顯示,綠膳纖「...more

避免終生視力不良!治療弱視6歲前最佳  2015.03.31

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)弱視通常在孩童時期沒有明顯症狀,尤其單眼弱視更讓人察覺不出,直到家長發現時多數已經定型。以小亮(化名)來說,家長一直不覺得他視力有異常。直到上了幼稚園,在例行的視力檢查中卻發現,左眼視力僅有0.3,...more

努力提升基礎代謝率!讓你「躺著就能瘦」  2015.03.31

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)進入減重戒嚴時期,戰勝身體囤積已久的贅肉,不少人因此想盡辦法,整天戰戰兢兢;計算各種食物熱量不可少,找幾個網路偏方拿來用,亦或吞減肥藥幫助消脂,當然,還要有花大錢的心理準備,這些大陣仗的排場猶如做法一般...more

 
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