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辦公室裡八卦滿天飛,我該怎麼辦?

(優活健康網編輯部/綜合整理) 別把自己當「賽馬」,丟掉你的成見 不管對人或對事,不要只聽到一些消息,就輕易對此產生先入為主的印象或偏見。在這個已經不是「收集情報」,而是「資訊爆炸」的時代,我們必須學會區分什麼是事實、什...more

橫隔膜內臟伸展操 3分鐘解決身體問題  2016.05.02

(優活健康網編輯部/綜合整理)像這樣諸如「心律不整」、「上氣不接下氣」、「便秘」、「腰痛、腰閃傷」、「拉肚子」等,乍見似乎沒有任何關連的症狀,卻全都與橫隔膜的動作有關連,很不可思議吧? 當然,身體不舒服時,最重要的還是請醫師診療。 ...more

PM2.5嚴重還路跑 吸入汙染物多出數倍  2016.05.02

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)空氣污染中的細懸浮微粒(簡稱PM2.5)對人體健康影響不可輕忽!PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物,容易攜帶致癌物被人體吸入且累積,短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險,長期則可能會...more

每天健走15分鐘 控制體重+延壽  2016.05.02

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)世界衛生組織曾指出,身體活動量不足,已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一。然而運動習慣的養成,最好的方法是能融入生活,健走即是很好的選擇。而每天健走15分鐘好處多多,除了能夠改善各項身體機能,運動時腦部產...more

71型來勢洶洶 4個月大嬰染腸病毒重症  2016.04.30

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據疾病管制署公告,截至目前為止,桃園市與台東縣腸病毒個案監測已超過閥值,宣告進入腸病毒流行期;日前,台中市也有一名四個月大的男嬰確診感染腸病毒71型,為腸病毒重症個案。 南投醫院感染科兼小兒科廖嘉宏...more

台灣罹口腔癌人數年增2倍 無檳+篩檢不能少  2016.04.29

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據國健署網站的資訊顯示,國內學者已依據新有的研究證據,作出了「檳榔子屬第一類致癌物」的結論,證實即使嚼不含任何添加物的檳榔子也會致癌。 國健署亦指出,在台灣,口腔癌成為青壯年(25-44歲)男性最常見...more

跟長輩溝通有困難?專家:可能是聽力退化  2016.04.29

(優活健康網新聞部/綜合報導)當家裡有年長者出現明顯的聽力退化時,家裡的電視聲越開越大聲,做子女的也常會聽到長輩抱怨:「你說話太小聲」、「你說話不清不楚」、「聽不懂你在說什麼」,但如果放大音量講話,又容易造成溝通上的誤會。 會發生這樣...more

天氣濕冷又讓你的膝蓋痛了嗎?  2016.04.29

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)「清明時節雨紛紛,『膝蓋痠痛』欲斷魂?」每當又濕又冷的天氣報到,膝蓋就如氣象台般痠痛不已!復健科侯鐘堡醫師表示,天氣濕冷是關節炎好發的時機,而退化性關節炎最顯著的3大症狀為關節疼痛、功能障礙及僵硬,主因...more

老翁解尿困難、頻尿 膀胱藏6顆大石頭  2016.04.29

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)82歲的陳先生,出現解尿困難、頻尿、血尿有一陣子了,去醫師經腹部X光檢查一看,膀胱內有六顆三角形的大石頭,連右側輸尿管內也有多顆大大小小的結石。進一步發現,他的攝護腺巨大、往膀胱內增生,右側腎臟也因輸尿管結...more

別「鐵齒」!愛啃甘蔗、蟹腳 害她牙崩壞  2016.04.28

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來氣溫節節高升,動輒就是30度,很多民眾喜歡吃冰消暑,更喜歡咬冰塊享受口中冰度破錶的快感,但牙醫師卻提醒,不管是咬高硬度的冰塊,還是大嗑魷魚、甘蔗或啃蟹腳,當心這些美食,都是導致牙齦受損、造成牙齒磨損的禍...more

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