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樂閱讀/5訣竅 助你一夜好眠

充分的睡眠,可讓腦內的神經傳導系統充電。因此,睡飽後的清晨,總是感到腦袋清晰、神清氣爽,以及幹勁十足。若是沒睡好,就像是電池沒電的汽車,儘管油箱都裝滿了油,還是跑不動。這就如同沒有良好的睡眠補充足夠能量,那麼就算吃下...more

研究:碰拳比握手衛生 可減少9成細菌  2014.07.29

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)當我們在與人初次見面時,往往是透過握手來表示禮節,若對熟識的人而言,握手則可以代表平等、信任等意義,但你知道嗎?根據英國威爾士西部亞伯里斯威斯大學一項研究發現,擊掌、握拳相碰比握手還要衛生。此研...more

幼兒自費疫苗平均1萬3 3成家長負擔不起  2014.07.29

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)家長們為了幼兒的健康著想,往往都需要自費接種疫苗,使得多數家長負擔沉重,根據台灣疫苗推動協會(TIVS)進行家長對兒童疫苗政策態度民意調查,結果發現,面對政府公費疫苗項目是否能滿足幼兒需要的題目...more

不用一次吃一堆藥 合併錠劑助慢性病控制  2014.07.29

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多65歲以上的老人家更時常有多種慢性病,例如高血壓、糖尿病、骨關節炎、睡眠障礙等,每天需服用6至7種藥物,有時甚至一餐會吞10顆以上的藥,家醫科醫師表示,許多患者因此服藥意願下降,造成不規則服藥或自行...more

養成每天運動半小時 有助於增加壽命  2014.07.29

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)我們都知道養成運動好習慣,不僅有助於身體健康外,更能獲得愉悅心理、改善負面情緒,但根據統計顯示,台灣有近7成的民眾沒有規律運動的習慣,其中又以女性運動量不足比率佔世界第一,男性則與日本並列第一。...more

醫美為醫療行為 若非醫師看診恐有糾紛  2014.07.29

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛美的民眾,在選擇醫美診所時,可要小心挑選,以免成了冤大頭!根據統計,台北市上半年的醫美糾紛,逼近百件,其中,除了術後效果與療程無效,甚至出現副作用之外,更有預付療程額款,診所卻於預警倒閉歇業,...more

驚!911救難員 罹癌人數高達2500人  2014.07.29

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)美國911事件,至今事隔十三年,但根據當地醫院所做出的統計,911事件所留下的後遺症,出乎預料的嚴重,其餘波讓當時捨命救人的警察、消防人員醫護人員等等,共累積兩千五百人確定罹癌,且今年的確診人數...more

預防菜花3迷思:戴保險套照樣會中標  2014.07.29

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)戴保險套雖能預防愛滋病毒的感染,但有些性疾病卻無法有效隔絕,例如,HPV病毒。HPV是造成菜花、女性子宮頸癌的最大元兇,然而,雖HPV病毒,對人體帶來極大的威脅,但民眾對於HPV病毒的預防,還是...more

研究:每年多一名性伴侶 罹子宮頸癌風險增3倍  2014.07.29

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據研究,男女若每年新增一個性伴侶,感染HPV的風險就會增高二至三倍以上,倘若反覆遭感染,除了易長菜花之外,男性罹患陰莖癌、肛門癌,女性罹患子宮頸癌、子宮頸腺癌風險,都會大幅提高,醫師就提醒,情...more

衰!男子誤喝過期優酪乳 肚子拉十天...  2014.07.29

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日天氣連連高溫,民眾可得當心家裡的食物,是否有腐敗臭酸的跡象,否則可能會像這名男性一樣,拉肚子拉十天!台中一名三十五歲的羅姓男子,近日因眼茫茫未看清楚冰箱內優酪乳的保存期限,竟一口氣喝下了一瓶...more

 
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