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年節陪伴失智長者 注意飲食3原則

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)年節即將進入尾聲,許多民眾返鄉時發現,許久不見的長輩開始變的忘東忘西、重複問話、判斷力變差,甚至變得容易生氣,專家表示,這些都可能是失智症的徵兆,應及早就醫、把握治療黃金期。 台灣失智症協...more

春節掛急診 感冒發燒最多、腸胃炎第二  2016.02.13

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆春節年假已近尾聲,依台南市立醫院統計,從除夕到大年初四,急診每天掛號求診的患者平均近320人次,人數與往年差不多,其中以感冒發燒最多、急性腸胃炎居次,擦挫傷第三。 年節期間正是流感疫情高峰期!台南...more

南部PM2.5再飆高 5要點防空污威脅  2016.02.12

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)年假接近尾聲,民眾可能會利用最後的假期,到戶外走走踏青,然而國健署表示,昨日部分地區因受到大氣擴散不佳影響,斗六、新營、善化、安南等測站即時細懸浮微粒(PM2.5)指標已達10級,為紫爆等級,國健署呼籲,敏...more

年假狂吃少動 4招防代謝症候群上身  2016.02.12

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年關將近,與家人朋友團聚的歡樂時刻免不了會多吃一點,造成不少民眾年假過後體重增加,但更要小心「代謝症候群」的威脅。而代謝症候群的發生常與肥胖脫離不了關係,不正常的飲食習慣、缺乏規律運動等不健康的生活型態更容...more

過年打牌、追劇懶骨頭 當心收假痠痛上身  2016.02.11

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)過年期間大部分民眾會在家跟親友一起打麻將、玩牌、看電視、玩電腦等,原本是件輕鬆愉快的事情,但是在臨床上卻常見連假痠痛潮。陳小姐是一位上班族,平時偶爾會有腰背部痠痛感,但還不至於嚴重影響正常生活作息,在一次連...more

登高走春4伸展操 預防肌腱炎鐵腿  2016.02.11

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)氣溫逐漸回暖,許多民眾紛紛趁著好天氣,攜家帶眷到各大景點、登山步道賞花走春,希望能度過一個悠閒春節假期。但復健科醫師提醒,春節走春到高處寺廟或登山,下坡時事先做好「拉筋伸展操」,以預防膕肌肌腱炎。 台...more

癌患應補充保健品?醫:吃對飲食才重要  2016.02.10

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)全球癌症依然不斷肆虐,目前台灣乳癌是女性好發癌症的第一位,根據國民健康署統計,2012年約有一萬名乳癌病例,可說是婦女的頭號敵人,而治療期間的飲食營養,對於患者及家屬來說最為頭痛,營養師表示,不需額外補充健...more

無負擔輕食5原則 過年肥油不上身  2016.02.10

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)過年期間常常大吃大喝,尤其又在寒冷的冬季,因為懶的動、交感神經反應下降,基礎能量的消耗也下降,多餘的能量轉變為脂肪屯積起來,加上年假時期放鬆並冬季的氣溫低容易使人更想吃東西,造成在冬季結束之後,身體宛如多了...more

逾3成民眾過年後變肥 利用探親、踏青多活動  2016.02.09

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)農曆春節期間充滿大魚大肉及美食的誘惑,加上每天都睡得多動的少,許多民眾年節多吃少動,年後就腰圍「多一圈」!根據國民健康署104年春節體重控制電話訪問調查發現,32.4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7...more

喝酒臉紅非肝好!研究:罹食道癌風險高14倍  2016.02.09

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)民間有一說法,認為喝酒會臉紅是肝功能和代謝好;不臉紅的可能根本沒代謝。到底正不正確呢?國民健康署署長邱淑媞指出,事實恰好相反喝酒臉紅不是保護色,而是「警告色」!依據史丹佛大學研究,台灣人酒精代謝基因缺陷率高...more

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