目睹愛犬溺斃　創傷壓力症後群纏身

（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）狗狗是人類最忠誠的朋友，也是你最好的訴苦對象，牠會耐心聽你說完所有事情，許多人與寵物的感情甚至比親人緊密，因此一旦寵物離世，往往比喪失親人帶來更大傷痛。一名已婚女性帶愛犬去溪邊玩，狗狗不慎落水，她雖冒險救援，仍來不及挽回，事發後不斷回想自己瀕臨溺水的恐懼和狗狗溺斃過程，情緒起伏歷經哭泣、憂傷、自責、失眠、噩夢、過度警覺及全身緊繃，整天關在房裡不願與外界接觸，超過一個月未改善，在家人陪同下就醫，醫師診斷為創傷後壓力症候群，經藥物及心理治療已有所改善。

寵物死亡的衝擊　不亞於親人逝去
書田診所精神科主任醫師施姸安表示，創傷後壓力症候群（PTSD）是指當親身經歷、目睹到威脅生命或極重大傷害時，往往會有極度害怕、恐懼或無助感。創傷後反應診斷準則的症狀有四項，1.再次經驗創傷事件的感覺，2.逃避，3.情緒麻木，4.警覺性增加，且症狀持續超過一個月以上。

施姸安表示，遭遇意外事件、目睹親人、寵物等關係親近者突然死亡、孩童時期身心遭虐待、經歷性侵害、暴力攻擊、戰爭、自然災難、霸凌等都容易引起創傷壓力症候群。

面對喪寵之痛，施姸安指出，寵物的角色等同家人或伴侶關係，彼此的牽絆與依賴性愈來愈深，寵物死亡帶給飼主的痛苦已不亞於親近家人逝去的狀態，容易出現傷慟反應，特別是親眼目睹寵物死亡的過程，內心所受到的衝擊更易導致病態性傷慟。

長期未治療恐引發人際問題、酒精濫用
創傷後壓力症候群若長期未接受治療，可能會引起生理上症狀，如頭痛、胃痛、消化系統不適、氣喘、頭暈；心理上會陷入憂鬱、焦慮，或是出現偏差行為、厭食或暴食；甚至出現人際關係問題、酒精與藥物濫用、自傷行為等。當自身或身邊親友有異狀時，應儘早就醫治療。

施姸安提醒，喪寵之痛是易被忽略的創傷後壓力症候群，如何調適情緒是很重要的課題，若傷慟反應及症狀持續時間太久，應儘早求助。

創傷後壓力反應自評量表
在災難事件後，最近一個星期：
1你有睡眠困難嗎？
是□ 否□

2你會感到憂鬱（傷心、難過、鬱悶、失望、沮喪）嗎？
是□ 否□

3你對突然的聲音或未預期的動作會感到驚嚇嗎？
是□ 否□

4你變得較容易生氣嗎？
是□ 否□

5當回到發生事件的地方，會不會感到害怕？
是□ 否□

6你的情緒會不會經常容易波動？
是□ 否□

7你會感到身體易緊張嗎？
是□ 否□

8會感到不願跟其他人談話嗎？
是□ 否□

9會出現與事件相關的噩夢嗎？ 
是□ 否□

10會有良心不安，對自己責難或感到愧疚嗎？
是□ 否□

分數：5題以上答「是」，建議尋求精神科醫師、專業輔導協助。