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》3多控3高原則 遠離失智症
日期:2016.07.06
◎ uho新聞部

(3多控3高原則 遠離失智症/取自優活健康網)

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)台灣因人口老化,失智症人口不斷攀升,儼然是另一國家安全議題,全國上下無不致力於失智症預防之宣導,近日某報導指出高血壓患者長期用藥,有更高比率產生健忘症、阿茲海默症,台灣失智症協會鄭重澄清, 依台灣全國性調查,服用抗高血壓藥物,並未增加罹患失智症的風險。

而有高血壓病史者罹患失智症的風險,明顯高於無高血壓病史者,台灣失智症協會呼籲高血壓患者應依醫囑規則用藥,維持血壓在正常範圍內,以減少中風和心血管疾病的發生,同時可達降低失智症風險之功效。

3多 :  多動腦、多運動、多社會互動

失智症的預防包括3多也就是,多動腦、多運動、多社會互動、維持健康體重以及採地中海式飲食,避免頭部外傷、憂鬱、抽菸以及控制3高(高血壓、高膽固醇、高血糖),雖然目前沒有藥物可以治癒失智症,但是做好失智症的預防,就可降低罹患失智症的風險。

台灣失智症人口 已突破25萬大關

台灣失智症協會賴德仁理事長提醒民眾,藥物有其作用(療效)也有其副作用,民眾若有用藥之疑慮,應與醫師討論,不宜貿然自行停藥,以免影響健康,台灣失智症人口推估已突破25萬大關,台灣失智症協會提醒民眾,未來可能將有更多失智症相關傳聞,在未有足夠研究證據時,建議民眾避免輕信、更不要轉傳未經証實的傳聞。

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