肥胖+O型腿 膝關節磨損率高

肥胖+O型腿 膝關節磨損率高

2016/6/17
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)正常人的膝關節平均每年動的次數為百萬次,平均一天活動約3,000次,頻繁使用的代價是無可避免地逐漸退化,50歲患有膝關節退化的比例大約3成,60歲更提高到6成,且女性發生的機會約是男性的2倍,主要因男女先天構造不同,例如上廁所,女生一天就比男生多彎或蹲好幾次膝蓋,當膝蓋出現輕微疼痛時就不敢運動,造成體重增加,若加上O型腿惡性循環,就容易造成膝關節內側磨損,罹患退化性關節炎

機器人手臂輔助手術 復原快

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,三分之二退化性關節炎患者適合使用機器人手臂膝關節置換,藉由術前電腦斷層掃描,3D動態規劃及術中機器人手臂、3D即時動態影像輔助,只針對部分磨損、壞損的關節做磨除,保留健康的骨頭、前後十字韌帶及本位感神經組織,大幅降低傷口周圍的肌肉及軟組織拉扯和破壞。

過度瘋運動 退化性膝關節炎年輕化

吳濬哲醫師提醒,近年來因路跑、騎單車運動盛行,膝關節退化的患者有年輕化趨勢,預防膝關節退化最好從年輕做起,平常應減少從事容易耗損膝關節的動作,例如長途跑步、過度採跪姿做家事等等,避免膝蓋承受過大壓力,如出現膝關節卡卡或疼痛等症狀,應盡早尋求醫師專業檢查。

針對改善退化性關節炎的方式,須解除疼痛,也要避免關節再過度使用,減少對關節造成傷害的因素,以減緩進一步病變,建議民眾,除了要接受治療(藥物、復健、注射治療等)外,規律且適當的運動(如:股四頭肌訓練等肌力強化運動、有氧運動、伸展運動等),也是維持或回復正常關節功能的不二法門。

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