新鮮人工作不得志　罹憂鬱症風險增三倍

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）壯志未展，職涯受挫，初入職場，就被傷得遍體麟傷，在台灣，因教育制度未在學途之中，給予天賦挖掘的機會，讓不少大學畢業新鮮人，彷彿人生失焦，找工作因此跌跌撞撞，毫無頭緒，而在這些過程中，若未有旁人支持，給予鼓勵，在日夜身心煎熬後，很可能因此罹患憂鬱症！根據研究指出，工作不得志的年輕人，罹憂鬱症的比例，比起常人要高出三倍之多。

找無頭路！一成三年輕人跌撞中憂鬱

這項研究發布於《慢性疾病預防期刊》，顯示失業與憂鬱症有著顯著的相關性。研究針對十八至二十五歲的族群，進行相關分析，他們發現，將近一成二的年輕人出現憂鬱症狀，其中兩成三找無頭路，推估，失業年輕人出現憂鬱症狀的風險，是一般人的三倍以上。

中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事長徐西森認為，研究雖可能有東西文化差異的適用性和解讀性，但年輕人失業確實是世界各國共同關注的心理與社會問題。

徐西森教授進一步從生涯發展理論的觀點指出，18～25歲的人生階段正處於生涯發展的探索期和建立期，就業不適應或不穩定是很常見的狀況。家長親友可多關心，以支持取代歧視、以鼓勵代替指責，給予情緒支持並提供具體的就業協助或生活規劃，這些都有助於降低失業對年輕人的心理衝擊。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，此階段的失業，可視為是一種短暫的失落，失落總是會經歷憂鬱的過程，常常是來自於對自己工作內容、性質選擇的未定，或目標設定較高，也包含了未就業。若要打破失業與憂鬱循環，最好的方式仍是接受憂鬱的處置，這同時也有助於對自我的能力的釐清、肯定及工作的正確態度，甚至對未來的心理衛生促進、正向思考也有幫助。