慢性病患春節懶得吃藥　恐丟小命！

（優活健康網實習記者王蒨茹／綜合報導）越接近農曆春節，醫院領藥處排滿長長人龍的情景越容易可見，然而過年間醫院、診所普遍休診，再加上年節期間民眾大吃大喝又熬夜守歲，有些需定期服藥的民眾，以此為理由，在沒有醫師的允許下擅自停藥，這恐怕使病情失控，嚴重更有可能導致死亡。

慢性病患用藥　年節前十天可預領

為不影響民眾用藥權益，健保署呼籲，如慢性病患領藥時間為過年期間（104年2月18日～2月23日），民眾可提早在2月8日，春節前10天，持有慢性病處方箋至各縣市健保特約醫院、診所及藥局預領用藥。如果不想花時間等候或居住偏僻地區者，更有藥局提供由專業藥師親送到府，提供慢性病患用藥並適時給予服藥諮詢。

不僅是「三高」患者，一般民眾也必須注意！以下整理出「健康過新年、遠離病痛」三原則，避免過完年，還得拖著虛弱的身體回到工作崗位：

1）飲食少鹽、少糖、少油／歡慶年節之餘，難免無忌口的大魚大肉或是玩樂通霄，但「高血壓、高血糖、高血脂」有以上三高症的民眾可要注意了！少鹽、少糖、少油及高纖維的均衡飲食仍需把持，傳統年菜通常高鹽、高油、高糖類多，若無節制易產生血壓增高、血糖飆升，嚴重者易導致中風或心肌梗塞的危險。

2）勿過度熬夜、作息不規律／高血壓患者避免熬夜、喝酒，減少打麻將、抽煙等刺激血壓的行為，過去曾傳出多起因玩電動過分刺激，導致身體疲勞，加上天冷因素而引發血性腦中風的案例，尤其春節期間民眾往往毫無忌口的大吃大喝，加上熬夜守歲、玩樂通霄，恐造成生活不規律，過度疲憊。

3）運動不可偏廢、注意保暖／年夜飯吃的均衡營養外，也別忘了起身來動一動，多到戶外走走、運動，如每週3次快走，一次30分鐘；國民健康署提醒，過年期間，如遇寒流來襲，易造成血管收縮、血壓飆高，有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者與老年長輩，一定要多注意保暖措施，避免受寒。