不愛吃蔬菜常便秘　恐罹憩室炎引發敗血症

 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不愛吃蔬菜，長期便祕的民眾可要多加小心！台北就有一名四十九歲的男性，本身患有糖尿病與腸躁症，平日飲食又不均衡，日前竟突發嚴重腹痛將近一個禮拜，送醫後有發燒及左下腹局部腹膜炎症狀，醫師診斷為憩室炎，所幸經抗生素治療後，病情才逐漸好轉。

憩室炎引發腹膜炎　死亡風險達百分之二十

別小看憩室炎，若引發腹膜炎，死亡機率恐達百分之二十以上！書田診所肝膽胃腸科主任醫師邱展賢指出，憩室是指大腸的黏膜由腸壁較薄弱的地方穿過肌肉層而向外膨出，形成大腸壁的囊狀突起，大小從幾公厘至幾公分都有。

憩室炎與飲食習慣密切相關

憩室的形成與腸道中的壓力長期過大有關，長期缺乏纖維的飲食、排便困難等也會增加發生的機率。發生率也與年齡有關，40歲時約占5％，60歲占30％，到80歲時約占65％。大部份的人都沒有症狀，而大腸憩室的併發症，主要為憩室炎和憩室出血。

他進一步說明，憩室炎常見症狀有腹痛、壓痛、便秘、腹瀉、腹脹、發燒、以及白血球過多。其中以腹痛為最常見之症狀，疼痛位置通常直接和大腸發炎位置相關。有時也會在腹部摸到壓痛的腫塊。

第一次憩室炎發作的整體死亡率大約5％，因合併症需手術的病患，其死亡率則高達20％。有1/3的病人，可能在3～5 年之內會發作第二次。第二次發作的併發症及癒後會更嚴重，且死亡率也倍增。

邱展賢呼籲，民眾平時應注意日常飲食，多食用高纖、自然的食物，避免過度精緻食物，可減少罹患大腸憩室的機率。罹患憩室者，適度的運動，讓排便順暢，可減低憩室發炎的機會，倘有不明的下腹疼痛，且持續一段時間沒改善，應儘早就醫治療，以免引發腹膜炎，甚至敗血症。