每25分鐘即有1人　因菸害喪命

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）菸害是國人頭號殺手，每年因菸害所造成的損失高達一千多億，甚至超過 2 萬人，平均約25分鐘即有一位，因菸害而喪失寶貴生命。

基隆市衛生局指出，菸草中含有超過7,000種化學物質，至少有93種已知的致癌物，所有癌症的死亡有3成可歸咎於吸菸行為；菸草可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌等。

及早戒菸　身體傷害小

衛生局也表示，吸菸越久，對健康的威脅越大；及早戒菸，身體的傷害也會逐漸恢復。戒菸之後，不僅省荷包，還能立即得到以下健康效益：

●戒菸20分鐘／血壓、心跳下降，手腳回暖。
●戒菸1天／心臟病風險開始下降。
●戒菸2週到3個月／心肺功能改善。
●戒菸1年後／冠狀動脈疾病危險性降低一半。
●戒菸5年後／口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性下降。
●戒菸5年後／腦中風危險性和不抽菸者相同。
●戒菸10年後／肺癌危險性降低一半。
●戒菸15年後／冠心病風險與不抽菸者相同。

因此，無論在任何年齡戒菸，都能讓我們的健康立即好轉，更能延年益壽。