正確洗手保衛生　「乾」淨不染病菌

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導不少公共場所都倡導「勤洗手」，不管吃東西、擤鼻涕、揉眼等都容易讓手上的細菌進入體內，很多研究報告都指出，手部是散播微生物的最佳媒介，而「正確洗手」確實可以有效預防感染！基隆市衛生局許明倫局長呼籲民眾，預防疾病，從洗手開始。民眾應在進食前、如廁後、接觸幼兒前、看病前後，養成使用肥皂依著濕、搓、沖、捧、擦的順序完成洗手動作，以保護自己及家人的健康。

許明倫局長表示環境中存在許多看不見的細菌、病毒，許多傳染病的病菌如：腸病毒、感冒等，會透過咳嗽、打噴嚏等方式排出病人體外而附著於病人身邊的物品，如桌、椅、門把，或是公共場所的扶手等，而我們的雙手在不知不覺中接觸、沾染到，如果不洗手的話，很可能藉由揉搓眼睛、觸摸鼻子等行為感染到病菌。

世界衛生組織的研究報告指出，養成用肥皂洗手的習慣，可以降低腹瀉及急性呼吸道感染及腸道寄生蟲等疾病，強調洗手是降低病菌傳播之主要關鍵。因此將「洗手」的動作推展成全球性、普遍化的衛生習慣。在醫療機構，所有醫療照護人員及探病家屬都應該要正確地洗手以防止病菌傳播；日常生活中民眾應養成肥皂勤洗手的好習慣，才能減少感染病菌的機會。

世界衛生組織提出「拯救生命：清潔雙手」活動，推廣醫護人員手部衛生運動，維護院內工作人員及病人的健康。許明倫局長呼籲民眾共同重視手部衛生，落實正確洗手習慣，打造全民健康家園。許明倫局長提醒民眾，「乾」、「淨」的雙手是預防病菌散播的關鍵。洗手時，塗抹肥皂在手心、手背、指縫搓揉20秒，洗完手後立即用擦手紙或毛巾擦乾，較能達到殺菌效率。