80多歲滿頭白髮的阿嬤　「針」能長黑髮

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）84歲的王女士，四年前罹患中風，至臺北市立聯合醫院就診，照理應滿頭白髮的王女士，在接受中醫師施予頭皮穴位針灸治療一年後，不僅中風所導致肢體偏癱的症狀有改善，頭皮居然新生了不少黑髮！臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，中醫學上認為「髮為血之餘」，即頭髮生長所需的養分需由頭皮充足的血液來供應，因此藉由針刺頭皮穴位來疏通經絡，改善頭部周邊的血液循環，讓白髮逆轉恢復成黑髮。

林在裕中醫師指出，在中醫上，白髮與腎氣虛衰、氣血不足有密切關係，老年人頭髮變白是一種衰老的生理現象，當人的年紀漸長時，腎氣迅速衰退再加上氣血循環變差，黑色素細胞活性減退，黑色素分泌減少，新長出的頭髮就會變成灰白色。而有些人少年白則多與遺傳因素、緊張、壓力、營養不良、內分泌失調等因素相關，導致黑色素無法合成，進而促使毛髮變白。

林在裕中醫師提醒，目前市場上染髮的產品良莠不齊，稍有不慎，容易引起皮膚過敏，諸如頭皮搔癢或起水泡、丘疹等副作用。有白髮困擾者，宜及時治療，並保持心情舒暢，不要太晚睡覺、過度緊張與勞累。日常飲食則建議少吃辛辣油炸及過甜食物，多攝取富含維生素與礦物質食物，如蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等，以及 含有鐵質較多的食品，如菠菜、海帶、蕃茄、黑木耳。