陳年老痰不見、體力佳　藝人成功戒菸

董氏基金會指出，過去從12月中到舊曆年間，基金會每天都會接到不少癮君子戒菸諮詢的電話，但今年戒菸諮詢卻寥寥無幾，推測應該是選情緊張所致。為了持續推動戒菸活動，董氏基金會特地邀請已戒菸近2年的李㼈與太太熊家婕現身，鼓勵癮君子一同來戒菸、除舊布新。

志工李㼈表示，自2年前在小燕姐的節目中與其打賭，接著聽話報名「戒菸就贏比賽」、參加臺北市立聯合醫院的戒菸門診，就這樣一晃戒菸快2年了。李㼈以過來人的身份坦白說，戒菸的第一、二個禮拜，每天早上覺得睡不飽、頭昏昏，但第三個禮拜起就漸入佳境，一個月後的心情就覺得海闊天空、一片光明。現在不只是神清氣爽，體力比以前更好，跟老婆、小孩、家人的關係更親近，戒菸真好。

有人說戒菸是自己的事，但李㼈說戒菸應該要「高調」，一來可以增強自己戒菸的毅力，二來還可帶動身邊的人勇於嘗試戒菸，三來就遇到女性同胞比起大拇指說「李㼈戒菸！你是真男人！」，四來三不五時會有歐吉桑找他man's talk，問如何克服菸癮…。

李㼈進一步表示，前陣子發生民眾看到劇組有人吸菸誤以為是李㼈吸菸的烏龍，所以李㼈再次重申，戒菸是在小燕姐的激勵下，非常努力地才成功克服27年的菸癮，是引以為榮的事，以前吸菸以為菸味是香的，戒菸後才發現原來菸味這麼臭，所以為了環保、為了家人的期待、為了男人的面子，絕對不會也不要再吸菸，如果有人看到自己吸菸，請提供照片或影片為證，李㼈願意再捐20萬元給公益團體從事菸害防制。

義工熊家婕表示，李㼈自從戒菸後，他的陳年老痰不見了，身體比以前健康，而且他克服菸癮的過程，真的可以感受到他的認真，希望大家不要吝惜給他一個「讚」，同時也想鼓勵還在吸菸的朋友，給自己及家人許個新年新希望，戒菸就對了。

高雄榮總家醫科薛光傑醫師表示，根據加州的研究指出，戒菸成功平均要經歷過13至14次的失敗，所以要想成功戒菸首當要勇於嘗試。薛光傑醫師進一步指出，戒菸者可以到全國2000多家醫療院所戒菸門診尋求專業的醫護人員協助，或打0800-636363免付費戒菸專線，且隨時上「董氏基金會華文戒菸網http://www.e-quit.org/ 」，了解更多戒菸的方法！此外，要注意的是戒菸初期會出現一些焦躁不安、情緒低落、頭痛失眠、咳嗽、口乾等戒斷現象，所以戒菸不但需要身邊的親友多點鼓勵、少點苛責，更需要用專業的方式戒菸。