睡覺睡一半被打斷　恐傷害「記憶力」

常有人在不得已的情境下被打斷睡眠，例如在睡眠中聽到死不掛斷的電話鈴聲；還有睡前喝太多水，睡到一半被迫爬起來尿尿；不然就是睡覺中的父母被小孩硬是挖起來。這些情況很多人都遇過，其實睡覺被打斷不是對身體健康不好，有研究顯示這樣對記憶力有很大的傷害。