胖子睡覺鼾聲如雷　當心睡眠中「呼吸中止」

晚上睡覺大聲打鼾，除了苦了枕邊人之外，你還得擔心得了「睡眠呼吸中止症(睡止症)」。一名體型肥胖的女子罹患重度睡止症，連夜鼾聲不斷，無法深度睡眠，甚至感到越睡越累隔天精神不濟，醫師建議減肥並配合治療後，狀況才改善。

醫師表示，造成打鼾的主要原因是睡著後咽喉部的肌肉鬆弛，但若因鬆弛造成呼吸道阻塞，必須用力呼吸而導致短暫的甦醒，或是呼吸困難，就會讓睡眠感到越睡越累，這就是阻塞性睡眠呼吸中止症。

其實許多人都患有阻塞性睡眠呼吸中止症的睡眠障礙，而且患者較容易是罹患高血壓和心血管疾病，這樣的患者該擔心的不是睡覺中呼吸中止，而是該擔心腦中風的機率是一般人的三倍。

此外這類患者因為睡眠品質不佳，沒能好好睡一場覺，在日間會造成精神不濟、注意力不集中及嗜睡的情形發生，容易造成生活中的困擾。所以醫師警告，若是因為體重過重，小心造成的睡止症，連帶併發其他問題，務必減肥後減緩睡止症的情形，減肥就是治療痊癒的最佳政策。