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夏日清涼飲冰品,如何選擇?
炎炎夏日,民眾最常見的消暑方式,不外乎珍珠奶茶、各式茶飲等現搖冷飲,或是一盤充滿各式配料的剉冰;但這些冰品飲料雖能讓人透心涼,它所帶來的熱量卻可能危害健康,想要消暑........<詳全文>
惱人僵直性脊椎炎,中醫治療有法寶
僵直性脊椎炎(Ankylosing spondylitis, AS)是血清陰性脊椎關節病變(Seronegative spondyloarthropathies)的一種,也是最典型的代表。所謂『血清陰性脊椎關節病變』,是一群疾病的總稱,主要包含五種疾病......<詳全文>
藥品劑型與藥品吸收
最近接到醫療人員諮詢電話,詢問藥品磨粉是否會影響到藥物的血中濃度,而使得治療效果不佳。在精神科的高齡慢性患者排除個體差異及本身有內科疾病外,老化通常使新陳代謝變慢,而使藥品在體內作用時間變長.........<詳全文>
夏日養生
近年來,全球氣溫不斷屢創新高,而台灣的夏季不但溫度高,濕度也高。若午後再來場雷陣雨,熱氣夾著濕氣,更令人悶得透不過氣。悶熱而排汗不易,最容易讓人倦怠疲勞、頭暈、昏昏欲睡。往往錯誤的消暑清涼方式......<詳全文>
陪伴憂鬱,從照顧自己開始
憂鬱症會傳染?據世界衛生組織(WHO)統計,憂鬱症的家人長期壟罩在患者焦慮、憂鬱的情緒中,心情不僅會受到影響,甚至隨之罹患身心疾病。爰此,本院特開辦「憂鬱症親友支持團體」讓憂鬱症患者親友向憂鬱與焦慮的情緒說拜拜......<詳全文>
上班族保健處方大公開
整天坐著辦公的上班族,表面上看來好像比較輕鬆,只要在電腦桌前按滑鼠、敲鍵盤即可,其實,這種工作型態也可能引發腰酸背痛等問題,就是因為體能活動不多,再加上長時間維持固定姿勢,或長期使用錯誤姿勢所導致.........<詳全文>
耳針療法
耳針療法是用針刺或其他方法刺激耳朵上的穴道,以治療疾病的一種方法。這是因為中醫診斷是從整體著眼,將人體內臟器官和體表各組織之間的關係,看作是不可分割的。從上述的想法出發,再配合臨床上的.........<詳全文>
三伏貼-改善體質的秘密武器
三伏貼穴位敷貼療法是一種「冬病夏治」的概念。「冬病」是指容易在冬天發病,或是在冬天症狀會更嚴重的疾病,譬如說:像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等等這一類屬於「遇寒則發」的疾病。「夏治」是指趁著夏.........<詳全文>
視止痛藥為萬靈丹的現代人小心染上「止痛藥癮」!
現代人小自頭痛、牙痛、肌肉酸痛,大到關節痛、下背痛、胃痛、坐骨神經痛、手術後疼痛,甚至女性常見的生理痛,只要身體一不舒服,第一個想到的大概就是先吃顆止痛的再說吧! 雖然心裡明白.........<詳全文>




