書名：心靈的傷，身體會記住

作者：貝塞爾•范德寇 / 出版社：大家出版社

「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷， 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。...more

書名：辣媽的百變波蘿：51種多變的菠蘿麵包&12美味餡料

作者：辣媽Shania / 出版社：布克文化

烘焙愛好者百萬點閱支持！ 書中收錄51個烘焙女王辣媽全新設計零失敗各式波蘿麵包， 不論是使用麵包機、手揉或是攪拌器，都能輕鬆好做立刻變出好吃的波蘿麵包！ ...more

書名：走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力

作者：林春文 / 出版社：博思智庫

這本書，寫給太努力的你 五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱 「這麼神奇？」沒錯！ 讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌 林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已出版多部《易經》相關學術著作，引起兩岸熱烈迴響。...more

書名：一根吸管有氧治百病：強化呼吸、恢復體態、抗老有活力

作者：趙哲暘 / 出版社：時報出版

您一定要知道 •氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵 •臉上皺紋等老化問題和呼吸有關 •吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺 •嚼食口香糖訓練咀嚼力，有助於美化臉型...more

書名：99招運動，克服老化對你的影響

作者：德尼．弗赫提耶 / 出版社：太雅出版社

我們知道老化是人生必經過程，但也不免在內心懼怕，老了之後身體會不如年輕時健康、靈活，甚至會成為家人的負擔……擁有超過20年以上物理治療師經驗的德尼．弗赫提耶，深知大眾的擔憂，他提供了99種克服老化對身體影響的好招術，要讓你知道：人體具有不可思議的調適能力，無論什麼年紀，都可以對抗老化所帶來的影響，為自己打造健康人生！...more

書名：第三人生自己設計：人生中途之後的幸福是自己負責

作者：張芳玲 / 出版社：太雅出版社

第三人生，是假設我們能活到台灣今天的平均壽命八十歲，那麼從五十歲或是說五十五歲開始，一直到八十後，這一段在本書稱之為第三人生。...more

書名：腸漏，發炎的關鍵

作者：吳佳鴻 / 出版社：時報出版

抗發炎的關鍵，小心「腸漏症」作祟！ 「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一，愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關，而身體的慢性發炎，正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、腸躁症、心血管疾病、慢性疲勞、關節炎、慢性偏頭痛等許許多多慢性疾病的罹病主因。...more