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日日蔬療!對症素食抗病全書 :營養師特調!148道高效蔬食餐,吃對了,立即降三高、抗過敏,遠離失眠、

書名:日日蔬療!對症素食抗病全書 :營養師特調!148道高效蔬食餐,吃對了,立即降三高、抗過敏,遠離失眠、

作者:謝馥如 / 出版社:繪虹企業

林口長庚紀念醫院營養師 朱偉菁 臺北醫學大學附設醫院營養師 李青蓉 呷米共食廚房創辦人 邱馨慧 《哈佛醫師養生法》系列作者 許瑞云 《飲食密碼》作者 莊朝琪 國泰綜合醫院營養師 羅悅伶 知名純素部落客 布魯桑 ◎專業推薦◎...more

守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

書名:守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

作者:賴宇凡 / 出版社:如何出版

•為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出? •為什麼替他人著想,是一種越界? •如何有效對抗家人的情緒勒索? •怎麼樣對騷擾和霸凌說No? •為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦? •如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢?...more

一次看穿都更×合建契約陷阱:良心律師專業解碼老屋改建眉角

書名:一次看穿都更×合建契約陷阱:良心律師專業解碼老屋改建眉角

作者:蔡志揚 / 出版社:時報出版

原本坐擁一樓金店面,都更後一樣選得到嗎? 以什麼計算方式分配樓層、坪數才合理? 重建費用需要多少錢?由誰來負擔? 合約密密麻麻,行政程序一關又一關 你,真的知道怎麼保障自己的權益嗎?...more

獲利思考:從破壞到創造,顛覆競爭規則的四個獲利模式

書名:獲利思考:從破壞到創造,顛覆競爭規則的四個獲利模式

作者:內田和成 / 出版社:時報出版

以各種耳熟能詳的生活商品作為實例,講述理論的同時也佐以大量的範例為證,提出四大新時代的商業戰略,獲利思考。 同時從「防守戰」的角度來思考,該如何對抗這些新穎的商業策略,並逐一說明抗衡與破解的方法。...more

15分鐘越吃越精瘦

書名:15分鐘越吃越精瘦

作者:喬.韋克斯 / 出版社:商周出版

10萬人見證塑身減重成功,榮登TheBodyCoach.com英雄榜 10年來最佳健康瘦身食譜,打敗傑米奧利佛 250萬死忠粉絲身體力行,狂銷100萬冊歐洲No.1...more

追尋路面電車:遇見日本城市風景

書名:追尋路面電車:遇見日本城市風景

作者:余風 / 出版社:時報出版

最完整的日本路面電車全紀錄 最實用的日本電車旅行隨身書...more

行家帶你尋味 日本庶民美食

書名:行家帶你尋味 日本庶民美食

作者:林嘉翔 / 出版社:時報出版

破敗木寮空無一人,半掩的門板上貼著紙條: 「外出,麵在蒸籠、蔥在後園、蛋在冰箱、醬油在架上。麵一玉六十圓、蛋一顆三十圓。錢請丟進奶粉罐。」...more