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喉嚨痛85%由病毒所引起 如何能有效解決?  NEW

作者:優活健康網新聞部

「糟糕,喉嚨癢癢痛痛的,好像快感冒了…」秋冬之際,在日夜溫差大的氣候情況下,因感冒而求診的比例也逐漸提升,其中又以喉嚨痛最為常見,而對付初期的喉嚨痛,你會怎麼選擇呢?邱怡喬醫師說,一般感冒的發生,最常以上呼吸道感染來表現,像是喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕等等,都是典型的症狀,其中因喉嚨痛就診的病患又屬最大宗。...more

 

身材顧了臉蛋卻走山 女人防3害-「鬆、垮、老」

作者:優活健康網編輯部

你是不是也有這種感覺,一旦過了25歲,新陳代謝開始下降,身體及臉部線條也都逐漸變調;儘管每天定時運動維持身材,卻仍因突然冒出的細紋、逐漸鬆動下垂的樣貌,而感到焦慮不安。事實上,包含年紀、生活型態以及日常保養都在左右你的肌膚狀況,就算是身材維持在最佳比例,但卻因為日常保養不勤勞、防曬擦不夠,而使「鬆、垮、老」等3害悄悄爬上臉!...more

 

勿讓下半「身」的疾病 影響退休後的下半生!

作者:優活健康網新聞部

根據統計粗估,國人60歲以上的男性,約有2成患有尿失禁,但礙於男性尊嚴,以及諱疾忌醫的心態,讓他們都難以啟齒。然而,包尿布對於他們來說,如身綁千斤鐵塊,在生活品質與行動上,往往帶來諸多不便;與外界拒絕接觸,很可能成為他們退無可退的最後一步。...more

 

研究:澳洲果仁可加速膽固醇代謝

作者:優活健康網新聞部

許多人都知道,堅果類食物因擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素、礦物質能為身體帶來不少好處,而常見的堅果如:核桃、南瓜子、杏仁、開心果、腰果等,其中「澳洲果仁」(也就是大家口中的夏威夷豆)也是營養界相當推薦的堅果喔。來自澳洲特產的澳洲果仁,曾被美食家與營養學家認為是最實用的堅果果仁,因果仁本身含有8種人體所需的氨基酸,及豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2,雖含有68∼80%的油脂,但多屬於對人體有好處的單元不飽和脂肪和一些植物膽固醇,就讓我們一起來看看,澳洲果仁的營養價值吧!...more

 

「就怕再復發…」老翁皮蛇併發神經痛 數年難解

作者:優活健康網編輯部

一名70歲老先生三、四年前皮蛇(帶狀疱疹)發作,胸、背部長了一個多禮拜的紅疹,然而,令他痛苦的不是紅疹,而是皮蛇帶來的神經痛,一痛就是許多年,曾經半夜痛醒、還曾因為出遠門時痛到受不了,再也不敢出遠門。為了治療神經痛,老先生從北到南遍尋偏方、名醫,不僅費時、傷荷包且沒效果!深怕皮蛇再復發的他,近來主動要求醫師幫他打帶狀疱疹疫苗,避免再次承受發作的痛苦。...more

 

想從堅果攝取好的脂肪酸?營養師:澳洲果仁最多

作者:優活健康網新聞部

談到澳洲,你會想到什麼?是袋鼠、無尾熊、大堡礁,還是打工度假呢?其實,澳洲還出產一種非常具營養價值的堅果「澳洲果仁」,營養師說明,澳洲果仁的不飽和脂肪酸含量,可是所有堅果類最多的喔。...more

 

糖尿病年輕化 肥胖是主因 醫:高危險族群應定時測量血糖

作者:優活健康網新聞部

(撰文:談雍雍)(採訪諮詢:高雄長庚醫院新陳代謝科沈峰志醫師)據衛生署統計,在2012年國人前十大死因中糖尿病排名第五位,顯示國人因糖尿病而死亡的比率確實居高不下。糖尿病是一種慢性疾病,即便接受治療也無法痊癒,但若不加以監控,則有可能導致併發症而死亡。國人一直將糖尿病的印象停留在只有老年人才會發生,殊不知罹患糖尿病的年齡層卻逐漸下降。...more

 

女性注意!夏天不理細紋 冬天就變皺紋了!

作者:優活健康網編輯部

炎炎夏日熱浪來襲,氣溫、紫外線指數不斷破表,不僅皮膚水分開始逐漸流失,臉上細紋也越來越多。事實上,夏天強烈的紫外線及室內外各種UV光,是造成肌膚水份流失、加速老化及形成細紋的最大殺手。創品診所院長曾垂紳就提醒,大部分女性只知道夏天要防曬,但其實更要重視抗皺,若忽略細紋問題,冬天就容易變皺紋!因此,如何在夏天對抗細紋,就變成女性保養很重要的課題。...more

 

傳統中國醫學7大養生術

作者:美加時尚醫美診所仁愛院長廖俊凱醫師

一般人所提到的「養生」,其實就是根據生命的原有規律,採用「養護身心、保持或增進健康、減少疾病」,以便「延年益壽」的一種措施。簡單來說,就是相當於現代醫學中所謂的「保健」活動,也是近年來十分熱門的「預防醫學」的概念。...more

 

保健品這樣吃才聰明

作者:美加時尚醫美診所仁愛院長廖俊凱醫師

根據尼爾森公司曾經做過的調查資料顯示,台灣使用含維他命的保健食品比例,高達56%,與美國並列為全世界最愛食用保健食品第三名(第一名是菲律賓及泰國,第二名則是立陶宛)。其中,台灣有27%、超過1/4的人,每天一定要吃保健食品,每個月只吃一次保健食品者比例,只有1%。...more

 

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