吃麵包的健康大誤解

吃麵包會胃腸不舒服嗎？經過發酵的食物，例如麵包和饅頭比較容易引起脹氣不舒服，同樣是麵粉製成的麵條不經過發酵，就比較少聽人抱怨吃過後會脹氣，主要原因都是因為添加劑導致發酵過程不完全所致。 ... 》詳全文

飲用蔬果汁的四大迷思

民國93年更進一步推動健康飲食改造運動「蔬果579，健康人人有」，建議全民依不同年齡及性別，足量攝取蔬果份量，即兒童5份、女性7份、男性9份，以有效預防癌症及文明病。然而市售蔬果汁業者卻趕搭「蔬果579」或是「天天5蔬果」…等正確觀念的便車，將口號變成商品名，已嚴重誤導民眾攝食蔬果的觀念。 ... 》詳全文

荷爾蒙少了，我老了？

老化過程中，確實荷爾蒙是逐漸減少了！臨床上因老化而產生內分泌系統障礙的有：胰臟之胰島細胞、甲狀腺、性腺、腎上腺、肝等。 ... 》詳全文

腳部長水泡愈抓愈癢？

本人自好幾年前腳部就常長水泡，且將水泡弄破之後會奇癢無比，愈抓愈癢。聽說於患部塗上麻油會好，可是真的有效嗎？  ... 》詳全文

兒童包莖可不割包皮嗎？

在許多第三世界國家中，割包皮是一種儀式，早在埃及壁畫中便可看到割包皮的圖相。在非洲許多民族中，割包皮更是每個男童不可避免的成年禮。我曾認識的一位以色列醫師說，在他國家，依猶太習俗，嬰兒出生後第八天，由教士拉比為他行割禮，成為上帝的選民；反而醫師幾乎都沒有執行過割包皮手術。 ... 》詳全文

淡菸比濃菸不傷身？！

吸菸是引起肺癌最主要的危險因子，男性肺癌患者中超過百分之九十有吸菸，女性患者的吸菸比率約佔百分之八十，而開始抽菸的年齡、吸菸量的多寡、及菸的種類均會影響肺癌的發生率和型態。  ... 》詳全文

吃肉等於增加血膽固醇？

很顯然的，血膽固醇是疾病風險的重要指標，這就帶出了一個重要的問題：食物如何影響血膽固醇呢？簡單來說，動物性食品與增加血膽固醇相關，而植物性食品則和減少血膽固醇有關，幾乎沒有例外。 ... 》詳全文

開車一族早衰老？！

據醫學調查，「開車族」的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。人只有保持一定量和一定強度的活動，才能維持腿部的活力。  ... 》詳全文

中藥不是藥？！

中藥是一種天然物，如果要用現代藥學的標準來要求它，它的確稱不上是藥。第一個問題是許多中藥都不知道它的有效成分是什麼。我們都知道當歸補血，但是不知道到底是當歸素，還是當歸多醣能夠增加你的血色素？ ... 》詳全文

高血壓藥導致性無能？！

比糖果還便宜的藥，一吃成癮？原因很簡單，性功能障礙只是降血壓藥的副作用，而高血壓也是因為體重過重所導致的。可是這樣一來一往的折騰，我的朋友度過了很煎熬的一年。每次我在醫學院的課堂上講這個笑話，總是引來哄堂大笑，振奮昏昏欲睡學生們的精神，效果一流。 ... 》詳全文